十万个冷笑话中的盐

2018年01月08日 11:06 来源:励志一生www.web1860.com

     经过一番挣扎,你终于决定“正式开始”!你做到你喜欢的沙发上翻开某一页开始看。过了一会儿,你突然觉得自己非常渴,所以出去找水喝。打开冰箱顺手拿出一瓶饮料,倒到杯子里。刚喝一口,一下子想起来,不对,你不应该喝这种带糖的饮料!真是的!都是你妈妈不好,无论说多少次,她都不会记得把带糖的饮料和不带糖的饮料分开放。于是,你跑到你妈妈的卧室里,与她理论了一番,最终发现于事无补,只好悻悻地回来重新整理了一下冰箱。

     维吉尼亚大学的心理学家阿尼塔.克雷顿博士(Dr. Anita Clayton)甚至通过设计精巧而严密的实验,用其统计结果来说明所有的丈夫都应该通过练习学会“推迟满足感”的技巧,即,通过有意减少性交次数,和延长性交之前的交谈爱抚时间大大提高性生活的质量。按照阿尼塔.克雷顿的观点,性压抑和性欲得不到满足,直接与各种我们常见的精神疾病紧密相关。她表示她非常惊讶,搞不明白人们为什么会对仅仅通过运用心智就可以无成本地解决的简单问题,却要么逆来顺受一辈子,要么花上大价钱购买昂贵的药物或者去约见心理医生 --往往到最后只不过是不了了之?

   已经跃在半空中的沈况,看着近在咫尺的篮框,沈况将手臂一抡,就准备爆扣。让那些自己眼中的垃圾知道,什么叫打篮球。

   我是否在每个问题中寻找好的一面?

     3. 中午与朋友吃饭。12点到餐馆,13点45分离开。花费105分钟。

   如果我每天都找出所犯错误和坏习惯,那么我身上最糟糕的缺点就会慢慢减少。这种自省后的睡眠将是多么惬意啊。

   可沈况的这次借力,让他自己也不好受。一米九出头的沈况根本就不曾想到,从那比自己矮了半个头,瘦了有一圈的对手身上所传来的反作用力居然会如此巨大。这身子虽然是转过来了,可脚步却是有点凌乱,踉跄了一下。

  

  

  

  

     3. 去图书馆,同时也在网上查资料,找出必要信息若干,以便完成某篇文章。

  

   要是我把以前用来为避免工作而寻找借口的精力用于想方设法改进工作,我的工作该变得多么轻而易举啊。

  

     仅仅几分钟的时间就足够让我们体会到自己竟然拥有无法想象的强大的心智力量--这是开启我们的心智,小心培养、发展、调整自我心智力量的第一步。

     甚至,我建议最初的时候,只要给每个任务非常简单地标注“重要”和“不重要”就行了。这样,标注就会变得更简单,你只要在重要的那些任务之前加上一个表示重点的符号就可以了--比如星号。有人喜欢“米”字星号(*),我个人喜欢一笔就可以画出的五角星(☆),当然,更简洁的方法还有一个就是把那个任务圈出来,或者在那个任务之前画个圈(○)。

   我从来没有带着勇气和诚实,回想一天的言行.以便第二天有所借鉴,从而进步。

  当你再一次打开书本时,我相信在那一分钟你开始感觉到自己的身体、两只手里有许多力量,也有许多感觉,它一直都在那里,只是未曾觉察到它,就如同我们现在要你在四周找六样黄色的东西,我相信当你离开这本书三分钟,就可找到六样黄色的东西。它们一直都在那里,只是我们没有觉察到而已。同样地,在我们生命里也有许多东西是一直都在那里、一直都存在于我们生活的每一个领域里,我们是不是将自己觉察的焦点移到每一个地方了呢?因此觉察是有选择的,我们经常选择去觉察自己想要觉察的东西,这样的方式我们称之为“强化”。

   在羊皮卷的启示下,我开始了新的生活。仅仅几天时间,我的内心被一种奇妙的力量鼓舞着,那几乎为岁月所泯灭的希望重新回到我的心中。

  

  

  

   左肩!他要往左边突。想到这,沈况赶紧将自己的身形往左边一移,希望能第一时间拦下苏浩阳,不让他能够突过去。

   “是苏浩阳在打球?我们别溜冰了,快点去看看!我说自己的小姐妹说,这苏浩阳不仅球打得特好,而且人长得也超帅,最重要的是,他现在还是个单身。我们快点去看看!”听了自己男朋友的话之后,某女生赶紧到了场边,将溜冰鞋一脱,换回了自己的皮靴,急匆匆地就向篮球场那边跑过去。

  

     4那么,第一种情况与第四种情况下,我们是安全的;然而,在第二种或者第三种情况下,我们将必然面临危险,并很可能因为自己的认知错误而付出惨痛的代价。

  看到一个让你不舒服的人,你是否在当下就能停下来看一看“我这个不舒服到底是什么感觉?他的哪个部分、什么特质让我不舒服?那个不舒服的感觉想要我做些什么?我对这种感觉是不是一直都很熟悉?”就像这样,在平常的生活里,碰到每一个发生、每一个外缘的刺激时,都能保留一份能力和一份觉察来看看自己,而不是立刻武断地认定对方是一个讨厌的人,以为自己看到的是一个事实。而真正的事实是,它只是自己生命里的一个投射,它可能与你生命里的某一段经历有关系。

   沈况也意识到了这一点,面色变得凝重起来,眼睛死死地盯住了苏浩阳手中的球。

  【1.错误从违背自己的性格开始(1)】

  

  

  

     这个逻辑非常完整,乃至于他们对此坚定不移,更至于我从来没想过竟然还有这样一种“合理”的可能性。仔细想想,几乎所有拒绝学习的人其实都正是因为他们觉得自己的这个推理准确无误,才那么理直气壮地选择拒绝学习。

     (三)兴趣真的那么重要么?

  

  

   五月的天气对杭州来说已经处于夏初了,那人就只穿了一件湖人的背心,露出了胳膊上那健壮的肌肉,看得刚吃了闭门羹的汪洋暗自咽了一口口水,我的妈呀,这肉是怎么练出来的,他是打球的还是健美的?

  

  

   我使自己生活在一个没有微笑的世界上,一个充满失败的世界上。我一直责怪别人与我为难,现在才知道问题出在自己身上。

  

   动作如此舒展,神色如此自信,出手如此果断。这一切,竟然都汇集到了脸上还挂着一丝稚气的人身上,实在是让他们二人觉得接受不了。可这就是实事。

  

     3. 重要

  

  

  

     (二)认真回忆一下并记录前天你都做了什么。同样逐条记录下来。

     找来一批四岁孩子,给他们每人一块糖,并告诉他们若能等主持人回来再吃这块糖,则还能吃到第二块糖。戈尔曼悄悄观察,发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦,迫不急待地把糖塞进了嘴里;而有的孩子则很有耐心,而且很有办法,想出作游戏啦、讲故事之类种种方式拖延时间,分散注意力,最终坚持到主持人回来,得到了第二块糖。戈尔曼又对这批孩子14 岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪调查,发现晚吃糖的孩子数学和语文成绩比早吃糖的平均高出120分,而且意志坚强,经得起困难和挫折,更容易取得成功。

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