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发布时间:2018-01-04

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     再次,这是个依赖经验才能真正体会并理解的道理--乃至于很多人一生都无法获得这种经验,无法理解这种道理。前面的这段文字,再次尽管啰唆但值得反复认真阅读--尽量运用你的心智能力去思考,去体会,去凭空演练,而后,掌握个中道理以及技巧。再次体会运用心智获得解放的快乐。

  

     # 如果你能提供有效的帮助,那就想出一个有效的方式去进行沟通,并提供帮助--因为这其实是团队的义务之一。

   出手的姿势与弧度都不错。而篮球也很听话的落入了篮框之中,激起一阵白浪的同时,就听得那令沈况既熟悉又喜爱的‘刷’的一声。

  

  

   我不留恋于过去。任何一次失败都不可能减缓我奔向那成功与幸福的乐土,我将在那里安度余生。我终于明白,想要引亢的歌喉总能找到合适的曲调。

  

  

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   我将全力以赴地完成手边的任务。

   沈况也意识到了这一点,面色变得凝重起来,眼睛死死地盯住了苏浩阳手中的球。

     如果在许多年之后,你突然发现你多年前学过的东西那时恰好有用,那种惊喜的程度你可想而知。就在前不久,我有一个同事,在某次的讨论会结束的时候很兴奋地告诉我说,“哈,这事儿我还真专门学过!当时花了不少钱学着玩儿,还觉得挺无聊的呢。谁能想到现在竟然在这里终于能用上了,嘿嘿,我要把这事儿做好,收回投资!”我想她当时的极度惊喜和我在用貌似非常复杂的统计理论统计英语词汇词频时的兴奋心情本质上应该是一模一样的。

  觉察的第二度空间是深度。潜意识就像一座冰山,无限宽广而且无限的深。冰山所露出来的一角,仅仅是表面上我们看得到的一个行为――当然也有很多人连自己的行为模式都没有觉察到。所以觉察要向深处去探索:首先你要觉察到自己的行为,然后再看看自己的行为之下还有些什么样的思想模式,造成你这样的行为;在思想的下面还有所谓的感觉,比感觉更深的地方有情绪,比情绪更深的地方有所谓的伤害,比伤害更深的地方有害怕、恐惧。而在比恐惧更深的地方有渴望、欲求的失落与满足,而再往下还有我们的价值体系。举例来说,每当有人误会你的时候,你就离开那个人,你觉察到自己这种行为模式,就可以向更深的地方去看,当你离开的那一刹那,你头脑中浮现什么念头?或许在那一刹那间,你头脑里浮现的是:“唉,再讲下去也没有用,算了吧!”这句话在你生命里是否也是一个思想模式,它是否经常在操纵着你的许多行为,总是浮现在许多重要的关头,然后影响着你的行为、你的抉择呢?

  

   苏浩阳看似随意的三次传球,造就了三个精彩的扣篮了。这一场比赛下来,阿宇及阿星这对双胞胎算是过足了扣篮的瘾。就连平时比较稳重的哥哥阿宇这时都已经是一脸兴奋了,那就更别说是做弟弟的阿星了。

  用黄色,代表我对这些语言不以为然,有抗拒;

   上帝按照自己的形象造就了我。对我而言,有志者,事竟成。

  

  

  

   当然,苏浩阳从没有参加过任何一次对抗赛,要不然比赛的结果就肯定不会是这样了。

     ……

   很遗憾,我了解到这样一个事实。虽然在羊皮卷的启示下,我已经尝到了成功的甘露,但是我知道以后的日子并不总是在成功的颠峰上。无论我尝试了多少次,无论我在选定的事业中多么坚韧不拔,表现出色,无论我还将付出多么大的代价,挫折与失败还会日复一日,年复一年地如影随形。我们每个人,即使是最刚毅最具英雄气慨的人,一生中的大部分时间都是在失败的恐惧中度过的。财富是无穷无尽的吗?不,它们永远不够。我们受到保护吗?安全吗?可是,安全又意味着什么?没有疾病,不会失业,免遭抢劫?我们有亲密的伙伴和充满爱与关怀的家人吗?友谊是永远值得信任的吗?爱会长久吗?

  觉察第三度空间是时间,也就是说,当你和外缘接触时,是否留一只眼睛看自己生命里的发生?我们称这种觉察为无间的觉察。

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     “管理时间”,或者“时间管理”于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已,因为时间根本就不会、也从来未曾听从任何人的“管理”。没有人可以做到让时间慢一些流逝,也没有人可以做到让时间快一点溜走。这连上帝都做不到。据说他用了六天时间创造了世间万物,然后第七天就休息去了。如果他可以让时间过得慢一点,也许创世纪只需要一天,何必那么多天?如果他可以让时间快一点--对上帝来说快一点又有什么意义呢?

  

  

   始终觉得希尔是个球场上的另类:他没有其他NBA球员的一切恶习,仿佛和别人格格不入,然而却在球场内外都具备良好的人缘,他刚入NBA的菜鸟赛季,居然入选了全明星赛的东部主力,还成为了NBA全明星的票王!这不能不说是一个奇迹,同时也说明了全世界球迷对于希尔的认可与喜爱。希尔仿佛让大家眼前一亮,知道了原来NBA的球员是可以毫不粗俗的,是可以出身高贵举止文雅的,原来一个优雅的绅士也可以在这弱肉强食的世界里站得如此坚实。所以,大家都毫不犹豫地把票投给了这个好孩子。

   希尔的技术是NBA历史上少有的全面。在他的全盛时期,他是个无所不能的战士,几乎可以包揽一支球队所需要一切任务。“组织前锋”这个词,从他这里开始流传。三双对于他来说,是信手拈来的。如果他在乎自己的得分的话,那单场30分对于他来说,只能算是个基本任务。当时的NBA,我始终认为有几个人,在一对一的情况下是没防守的,其中一个就是希尔。

     《乌里扬诺夫斯克真理报》--十分;

   他是从哪里冒出来的?他怎么会出现在这里?一连串的问题从沈况的心间升起。

   当球运至左手时,苏浩阳确实是往左边迈出了一步,上半身也确实向左边晃动。但是很快的,左手就又将球拉了回来,在胸前一个交叉。向沈况的右手边突了过去。

   人因为磨难而接受教训,有所长进。我不再重复过去的失败和错误,因为我有了羊皮卷的指引。

  

  以我个人的经验,如果在这两个领域里无法做到全然,那么无论走哪一个方向,都会很危险。因此,在开发生命潜能这个领域里,我们将洞察与觉醒都视为觉察的主要途径,同样地重视它们。一个人如果只有觉醒,不停地复苏于自己内在的世界、不停地与自己的情绪在一起,而且将它不停地呈现出来,必然会干扰到许多人,因为只要我们活在这个世界上,就会有许多关系――与父母、伴侣、子女、同事、朋友等种种关系。如果我们只重视觉醒而忽略了洞察,就有可能成为一个非常情绪化、歇斯底里的人,而这也可能使自己陷入一个更不利的成长环境中,招来更多的阻碍,在自我成长的路上遇到更多伤害和更大的挫败。

  

  

  

  

  2.b 控制自己的大脑更新时间:2014-09-07

  

  

  把时间当作朋友